Séance de yoga clé en main « L’Océan »

Description

Voici ce que vous trouverez dans cet ebook :

1. Un rituel d’accueil. 
2. Des mandalas pour animer un moment calme.
3. 24 cartes avec des illustrations et des photos.
4. Des inspirations de postures (avec le nom en sanskrit).
5. Une histoire en mouvement sur la beauté de la grande barrière de corail.
6. Une activité pour favoriser l’imaginaire des enfants.
7. Conscience du souffle : Enseignez aux enfants l’importance de la respiration consciente adapté à leur âge.
8. 3 activités créatives.
9. Une relaxation finale pour les petits.
10. Un yoga nidra.
11. Bonus :Fiches de travail sur le thème de l’Océan.

Détail du produit :

• Recommandé dès 3 ans
• Fichiers à imprimer inclus
• Imaginé et créé avec amour en Suisse 🇨🇭

Offrez à vos enfants une expérience magique et enrichissante avec cette séance de yoga clé en main.