Yoga pour les enfants

et leurs familles

Dans un monde où tout va trop vite
et où l’attention de l’enfant est sollicitée par de nombreuses attractions,
le yoga peut être un outil qui lui procurera un bien-être
et lui apportera des moments privilégiés et uniques
pour se construire et développer au mieux toutes ses potentialités.
yoga enfant Genève

sabliers sensoriels- bol tibétain - Meddy Teddy - Postures pour les enfants

Ces séances sont ludiques et créatives. Le jeu occupe une place importante.
Les enfants aiment imiter les animaux tout en apprenant comment leur corps se sent dans les différentes postures.
Ils explorent, s’expriment, prennent le temps. Ils sont libres d’être.
Ils jouent avec l’imaginaire à travers des histoires, des visualisations, des moments de relaxation et de méditation.

Petit à petit, les enfants deviennent plus conscients de leur corps, de leurs pensées et de leurs émotions. Mais aussi des personnes qui les entourent, de leur environnement et de la nature.

Ces ateliers de yoga sont conçus pour avoir un espace sécurisant, où un climat de confiance et d’écoute est instauré. Chacun est libre d’aborder les sujets qui l’ intéresse ou le préoccupe. Une relation authentique est crée entre enfants et adulte.

Pour tous les enfants

Le yoga est adapté à TOUS les enfants.
Ma formation, mon expérience professionnelle et mon matériel (principalement sensoriel) me permettent de préparer des séances qui conviennent à tous les enfants et répondent ainsi à leurs besoins.

Par une pratique régulière, le yoga aide à développer des compétences cognitives et non cognitives. Les enfants apprennent à faire face à leurs émotions positives et négatives, à favoriser l’estime de soi, à gérer le stress et la pression du quotidien, à améliorer la qualité du sommeil, à gérer les conflits, …

Des ateliers de relaxation, de méditation et de yoga  sont proposés aux familles. Parents, proches & enfants partagent un moment privilégié, joyeux et ludique. Pratiqués régulièrement, les relations parents/enfants deviennent plus sereines et épanouissantes.

Pour en apprendre davantage sur les bienfaits du yoga enfant, je vous laisse parcourir mon article:
https://laetitia-yoga-montessori.com/decouvrir-yoga-enfants/

Quelles sont les situations pour lesquelles je peux accompagner votre enfant ?

  • Votre enfant est sensible. Il extériorise assez peu ses émotions. Il a des difficultés à s’ouvrir aux autres et à son environnement.
  • Votre enfant est émotionnellement stable. Il s’adapte facilement aux différentes situations mais vous souhaitez qu’il apprenne à stimuler les belles émotions et à accueillir les moins belles.
  • Votre enfant fait de grosses crises de colères, il n’arrive pas à faire face à la frustration et à ses émotions négatives.Votre enfant fait des crises d’angoisses, il est très stressé par le quotidien (l’école, les devoirs à la maison, …)
  • Votre enfant a des difficultés à se concentrer et développe des troubles de l’apprentissage.
  • Votre enfant manque d’estime de soi, de confiance en lui. Ces ateliers peuvent l’aider à déployer ses capacités, son autonomie.
  • Votre enfant se sent triste. Il a perdu un proche ou son animal de compagnie.
  • Votre enfant manque d’équilibre et de coordination. Le yoga peut l’aider à devenir plus conscient de son corps et de ses mouvements.

Informations pratiques

Les ateliers de yoga ont lieu toute l’année pour les enfants dès 3 ans.

  • À domicile : Enfant seul ou en duo parent/enfant : 100 CHF (120 CHF à partir de 3 personnes)
  • Au Centre Sportif de Cologny : tous les mercredis après-midi de 17h30 à 18h20 ( hors vacances scolaires, de septembre à fin juin )
    Abonnement annuel : 760 CHF
    Maximum 8 enfants
    Il est possible de commencer en cours d’année.
  • INTERVENTIONS POSSIBLE EN CRÈCHES ET DANS LES ÉCOLES ( devis sur demande ). Pour toute question à ce sujet, n’hésitez pas à m’en faire part dans le formulaire de prise de contact juste en dessous !

Une question ?