Séance clé en main Lia et le Jardin magique

Description

Bienvenue dans la séance clé en main de yoga pour enfants, inspirée par l’histoire en mouvement de Lia et son jardin magique ! Cette séance est conçue pour offrir aux enfants dès 3 ans une expérience immersive et enrichissante, mêlant mouvements du corps, exploration de l’imagination et moments de détente.

Voici ce que vous trouverez dans cet ebook :

1. Petit Moment Calme : Mandalas Commencez la séance en douceur avec des activités de coloriage de mandalas, idéales pour apaiser l’esprit et se concentrer.
2. Rituel d’Accueil Instaurez une ambiance chaleureuse et accueillante pour préparer les enfants à l’expérience à venir.
3. Eveil du Corps : Salutation au Soleil & Salutation pour les Enfants Dynamisez le corps et éveillez l’énergie avec des séquences de salutations au soleil adaptées aux enfants.
4. Histoire en Mouvement : Lia et le Jardin Magique Plongez dans l’aventure magique de Lia à travers une histoire interactive et des mouvements de yoga qui accompagnent son exploration du jardin.
5. Histoire en Mouvement : Cartes à Imprimer Retrouvez des cartes à imprimer pour illustrer l’histoire et encourager l’imagination des enfants.
6. Idées de Postures Découvrez une variété de postures de yoga inspirées par les éléments de la nature du jardin magique.
7. Conscience du Souffle : Exercice Inspiré de la Cohérence Cardiaque Enseignez aux enfants l’importance de la respiration consciente avec un exercice de cohérence cardiaque adapté à leur âge.
8. Imagine … Le Jardin Magique de Lia Invitez les enfants à explorer leur propre jardin magique à travers cette activité d’imagination.
9. Exercice de Trataka Pratiquez la concentration et la clarté mentale avec l’exercice de Trataka, idéal pour calmer l’esprit.
10. Relaxation des Couleurs Terminez la séance en douceur avec une relaxation guidée basée sur les couleurs, favorisant le calme et la sérénité.
11. Rituel de Fin Clôturez la séance de manière harmonieuse et encourageante, offrant aux enfants un moment de gratitude et de clôture.
12. Bonus 1 : Fiches d’Activités – Explorons le Jardin Magique de Lia Recevez des fiches d’activités spécialement conçues pour prolonger l’exploration du jardin magique après la séance.
13. Bonus 2 : Albums Conseillés Découvrez une sélection d’albums recommandés pour poursuivre l’aventure de la découverte de la nature à la maison.

Détail du produit :

• ✦ Recommandé dès 3 ans
• ✦ Fichiers à imprimer inclus
• ✦ Imaginé et créé avec amour en Suisse 🇨🇭

Offrez à vos enfants une expérience magique et enrichissante avec cette séance de yoga clé en main.